李志成的生活時報

這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下

要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸

於是我找到了 自助旅遊訂房玉石飯店 - 倫敦  到了 自助旅遊訂房玉石飯店 - 倫敦  後真的好喜歡,心中暗自慶幸還好有先做功課,價錢上也超優惠

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主要設施

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• 24 小時櫃台服務
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折扣民宿住宿訂房
• 每日客房清潔服務旅館住宿優惠碼訂房
• 櫃台保險箱
• 洗衣服務
• 多語服務人員
• 行李寄存
• 旅遊諮詢/購票服務

• 免費無線上網

闔家歡樂

• 免費搖籃/嬰兒床
• 小廚房
• 炊具、餐具和廚具
• 微波爐
• 冰箱
• 獨立浴室

鄰近景點

• 位於肯辛頓
• 自然博物館 (步行 15 分鐘)
• 肯辛頓宮 (步行 18 分鐘)
• 倫敦帝國理工學院 (步行 22 分鐘)
• 肯辛頓花園 (步行 26 分鐘)
• 斯坦福橋球場 (步行 27 分鐘)
• 哈洛德 (步行 28 分鐘)
• 海德公園 (步行 31 分鐘)
• 阿波羅漢摩史密斯廳 (步行 33 分鐘)
• 斯隆廣場 (步行 35 分鐘)
• 薩奇藝廊 (步行 35 分鐘)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 MLB／大谷先發第5棒 對決45歲科隆

:

天使隊日籍「二刀流」好手大谷翔平今(2)日在主場出戰遊騎兵隊，他擔任第5棒、指定打擊，先發出賽，他將對決大聯盟最老投手Bartolo Colon，大谷是否能突破9打數沒有敲安的低潮。

Bartolo Colon本季2勝2敗，防禦率3.55，大聯盟累積242勝。

大谷前一場先發主投，面對老虎隊5局失1分無關勝敗。

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 國外研究：「藍光」恐致癌 學者：勿過度恐慌

:

長時間接觸藍光，不僅容易導致視網膜病變，西班牙研究發現，甚至會提高罹癌率，像是女性乳癌會增加1.5倍，男性攝護腺癌增加2倍，不過國內專家認為，國外研究當中參雜變數很多，民眾不用太過恐慌，但還是要小心過度接觸藍光，可能會影響視力。




聯合醫院眼科醫師鍾慧娟：「就例如說我在跟我的朋友講話的時候，我怎麼樣看都看不清楚他的臉，但是周圍是看得清楚的，這個就是屬於中央的視野缺損，那或者是我們看東西的時候，有扭曲變形，那這可能都是一些，黃斑部病變的一些警訊。」




三總眼科部科主任呂大文：「在使用3C產品最好的方法就是，不要持續的接觸，LED燈它很多時候是它的藍光也是比較強的，所以我們就是說在LED燈的時候，可能一般的建議，會選擇暖色系的，它藍光的光源比較沒有這麼強，也就是說我們去看燈泡上面註明，大概在2500K的會比較理想，6500K的話它裡面藍光的元素會比較多，對眼睛的傷害會比較大。」




正因為藍光無所不在，保護眼睛除了用眼要適度休息，使用3C產品的時間跟環境也要注意，別讓無形的藍光傷害成了未來文明病。




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